2025/02/14 17:42
マンジェリコンというハーブをご存知でしょうか？
健康や美容に関心がある方々にとって、天然の植物やハーは注目の的ですよね。
その中でも、特にその効果に驚くべきものがあるのが、「マンジェリコン」というハーブ。
まだ日本ではあまり知られていませんが、
フィリピンをはじめとする東南アジアでは「神の葉」とも呼ばれ、
古くから薬草として親しまれているハーブの一つです。
見た目はバジルに似ていますが、その効能は驚くほど多岐にわたり、健康志向の方々の間でじわじわと注目を集めています。
今回は、この知る人ぞ知る “万能ハーブ”マンジェリコン の効果や科学的エビデンスについて詳しくご紹介します！
マンジェリコンとは？
マンジェリコンとは、シソ科の植物であり、東南アジアでは主に健康維持に用いられています。
香りが良く、ハーブティーや料理にも使われますが、特に健康維持や病気予防の効果が注目されています。
マンジェリコンの驚くべき効能
① 血糖値のコントロール（糖尿病予防）
マンジェリコンには、血糖値を下げる効果があることが
研究によって明らかになっています。
ある研究では、2型糖尿病患者にマンジェリコンエキスを摂取させたところ、
空腹時血糖値と食後血糖値の両方が有意に低下したと報告されています。
この作用は、マンジェリコンに含まれるフラボノイドやポリフェノールが
インスリン感受性を向上させるためと考えられています。
（参考: International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics）
② 高血圧・動脈硬化予防
マンジェリコンには、血圧を安定させる効果も期待されています。
研究によると、マンジェリコンに含まれるオイゲノールには抗炎症作用があり、
血管の健康をサポートし、血圧を安定させる可能性が示唆されています。
また、抗酸化作用の強いポリフェノールが
動脈硬化を防ぎ、心血管疾患のリスクを低減させる可能性も示唆されています。
③ 免疫力アップ＆抗炎症作用
マンジェリコンは強力な抗炎症作用を持ち、免疫力を向上させるといわれています。
特に下記のような効果が期待されています。
風邪や流行りの病気の予防
アレルギー症状の緩和
腸内環境の改善
ある動物実験では、マンジェリコンのエキスを摂取したマウスが、
風邪ウイルスに対する抵抗力を向上させたという結果も報告されています。
④ ストレス軽減＆リラックス効果
マンジェリコンには、ストレスを和らげるアダプトゲン作用があります。
アダプトゲンとは、ストレス耐性を高めるハーブのことで、
心と体のバランスを整えるのに役立ちます。
マンジェリコンに含まれる成分が副腎の機能をサポートし、
ストレスホルモンの分泌を抑えることでリラックス効果をもたらします。
⑤話題の【抗糖化作用】
最近、アンチエイジングや健康維持において注目を集めている「糖化」という現象。
糖化とは、過剰な糖分が体内でタンパク質と結びつき、AGEs（終末糖化産物）を生成することです。
これが老化を加速させ、肌のしわやたるみ、さらにはさまざまな生活習慣病の原因となるとされています。
ここで重要なのが、マンジェリコンの抗糖化作用です。
マンジェリコンに含まれる成分は、AGEsの形成を抑制し、細胞の老化を防ぐ作用があります。
これにより、肌の老化を予防したり、糖尿病の予防・改善に役立つ可能性があります。
実際、いくつかの研究でマンジェリコンが糖化反応を抑制する作用が示されており、糖化の抑制だけでなく血圧の正常化も確認されています。
マンジェリコンのオススメの摂り方
✅ 青汁として１日１杯摂取
マンジェリコンは苦味が強く、生で食べることは困難と言われています。
弊社ではスーパーフード【モリンガ】を主とした青汁にマンジェリコンを混ぜることで、更なる効果が期待できる青汁を販売しています。
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✅ サプリメントで手軽に
苦味が強いマンジェリコンを手軽に毎日摂取するにはタブレットやサプリがオススメです。
弊社で取り扱っているタブレットは沖縄産の有機マンジェリコンを100％使用しており、高い栄養素と効果が期待できます。
▼参考商品
どちらも手軽に日常に取り入れやすい商品のため、ぜひ一度お試しください！
マンジェリコンは、
✅ 血糖値を下げる
✅ 血圧を安定させる
✅ 免疫力を高める
✅ ストレスを軽減する
などといった素晴らしい効能を持つ万能ハーブです。
日本ではまだ知名度が低いですが、
健康維持に役立つ可能性が高い注目のハーブとして、
今後ますます人気が高まることが予想されます。
ぜひ、この機会にマンジェリコンを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？😊🌿
あなたはマンジェリコンを試したことがありますか？
ぜひ感想や、興味を持ったポイントをコメントで教えてください！🌿
